Адекватная йога
для Вашего здоровья

Занятия, с дипломированным преподавателем, которые принесут здоровье вашему телу и гармонию душе.

Обо мне

Меня зовут Карякина Ольга.

Уже больше 13 лет личной практики йоги. Окончила Институт традиционных Систем Оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина

Преподаватель адекватной йоги.

Веду йогатерапию - для людей с ограничениями по здоровью, хатха йога - интенсивный класс , где использую все современные методы работы с мышцами и суставами,

ПНФ, ПИР, рефлексы , дыхательные практики, медитация.

Интервальную йогу, которая повышает силу и выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует ускорению метаболизма и жиросжигания, регулирует гормональный фон, избавляет от депрессии

В практиках используя психотехники доктора Нагендры, Иоганна Шульца и эдмунда Джейкобсона.

Посмотрите видео и влюбитесь в йогу

Отзывы

Ирина

Оля, огромное преогромнейшее спасибо за Ваш труд, за знания, полученные нами! Очень интересно практиковать с Вами, сложно, но увлекательно!Очень понятно объясняете технику. Желаю Вам защитить свой проект, уверена он будет успешный!

Светлана

Оля, спасибо Вам за возможность заниматься с Вами! Я шла на уроки не за шпагатом, скажу честно, я хотела попробовать что-то новое. И я получила большое удовольствие занимаясь с Вами. Бонусом получила улучшения в шпагате.

Наталья

Эффект от практики потрясающий! Тело благодарно мне, а я Вам. У меня сидячая работа и были постоянные боли в пояснице и шее. После йоготерапии с Вами боли уходят и я чувствую как мне становиться легче двигаться. Благодарю за Вашу работу. Удачи Вам!

Тарифы на занятия

Занятие проходят в центре города.

На протяжении всей практики я лично буду корректировать выполнения асан. В конце занятия мы с вами сделаем дыхательные практики и расслабимся в шавасане.

Бесплатно

Бесплатно, для тех кто у нас впервые
Продолжительность 1 час 30 минут
Необходимый инвентарь предоставляю

250 рублей

Стоимость разового занятия в зале
Продолжительность 1 час 30 минут
Необходимый инвентарь предоставляю

ЗАПИСАТЬСЯ

Адекватная йога для Вашего здоровья

Адекватная йога
для Вашего здоровья